Великое Дао,
Скажи, пожалуйста:
Какого хрена?(с)

В этом непостоянном мире наш Путь - это Путь дисциплины.
Хагакурэ.

花は桜木, 人は武士
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:53 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Когда дел для делания все равно много, а мозг перегружен, сразу вспоминается Алан Тьюринг, который в свободное от научных исследований по математике и криптографии время бегал марафон за 2ч 46м. Поэтому на неделе утренняя медитация на 45 минут и 6 км была очень кстати. Попутно нашелся очень удобный маршрут для пробежек, позволяющий ускакать в какой-то лес сквозь тихие дворики, не пересекая пыльные автомагистрали.

Буду стараться отладить график и выбегать на полчасика хотя бы пару раз в неделю. Сейчас придется очень активно впихивать в себя уголовный процесс и прочие юридические хорроры и разбирать хотя бы по 5 билетов в день.
Материал к экзамену идет очень туго и мотивация низкая, хотя бы потому, что помимо учебы приходится решать рабочие дела и хозяйственно-бытовые задачи, которые занимают кучу времени и внимания.

Надо сделать над собой усилие, собраться и решить все по-самурайски. До июля надо проштудировать все 300 билетов и еще задачи, при этом пытаясь извлечь из всего этого удовольствие, желательно не включая режим "киборг".

Не знаю, хочу ли я становиться адвокатом, так как это по сути круглосуточное разгребание чужого мусора и поначалу, возможно, придется работать "по пятьдесят первой" (то есть, по назначению). Но у меня как-то так случайно был диплом по адвокатуре, сложились очень интересные взаимоотношения с Ивом Кермартенским, а еще наклёвывается подозрение, что вот тут как раз и начинается настоящее Бусидо. Не то, которое с мечом в зале, а которое "сделать то, что другим не под силу". Сложная и незаметная другим работа над собой, чтобы проверить уровень собственных возможностей. Хотя бы попытаться - надо. Для Куро оби по внутренней борьбе. :alles:

12:16 

Литературно-лирическое

”’Љ~–Ш“Ѓ
Но наше северное лето,
Карикатура южных зим,
Мелькнет и нет: известно это,
Хоть мы признаться не хотим.

Отрывок из романа "Евгений Онегин"


Тем временем: 2 июня. + 4 - +8 С
Сижу в двух кофтах, горячей воды нет, кошак пришел на колени греться.
Начинаю понимать друзей, которые едут перезимовать лето в горы.

11:43 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Эпопея с реновацией домов - это почти гражданская война. Поэтому искренне желаю, чтобы другие города она не затронула. Вчера пришлось сходить на собрание собственников жилья, а так же на голосование в МФЦ, а потом уползать огородами. Потому что я дипломат, но некоторые люди не могут и не хотят найти компромисс, не слушают и не слышат. Как же правильно писала Джоан Роулинг: "Требуется большое мужество, чтобы противостоять своим врагам, но еще сложнее противостоять своим друзьям".

Я юрист. А юристы должны оценивать риски, указывать на слабые стороны, чтобы на основе этого можно было принять взвешенное решение. И именно за это их все и не любят. С точки зрения обывателя - хороший юрист - это тот, кто согласен с его проектом на сто процентов.

Надеюсь, вся эта буча уляжется и все соседи вновь помирятся и сплотятся для общей цели.
На данный момент я в некотором смысле персона нон-грата в собственной семье.
Но зато вчера после этой все фигни отлично погуляли с папой в парке и послушали соловьев.

13:25 

Осс - это большой полосатый мух (с)

”’Љ~–Ш“Ѓ
Вчера у меня с братюней по татами была феерическая сдача по айкидо на 4-3 кю в стиле "мы не учим, но сдадим". читать дальше

@темы: Онегай симас!

14:24 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Вчера получен опыт участия в судебных прениях. Приходилось быстро соображать и на веский довод ответчика срочно придумывать отмазку. Дело было заведомо не выигрышное, затянулось по нескольким причинам, в том числе по причине неявки ответчика, и когда таможенник явился, мы с коллегой воскликнули: "как мы рады вас видеть", так, что оппонент явно был замешательстве. Зато у нас сразу возникло взаимопонимание, и мы пошли в процесс без агрессии и нервов. Ничего личного, просто бизнес. Хорошо, когда так, потому что часто считается нормой откровенно хамить противоположной стороне, хотя она тоже также просто делает свою работу.

А еще забавляет, когда сталкиваешься в начале рабочего дня с судьей где-нибудь в дверях зала, и без мантии это просто девочка в розовой кофточке. Кресло на возвышении и черная мантия все-таки сильно преображают человека.

16:25 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Вчера детки тупанули на зачете, и мне влетело по мозгам от Сэнсея. Но все, кто старательно занимался-сдал, а кто никак-тот и завалил. И результаты экзамена можно было предположить уже на занятиях. Выводы сделаны, но в целом никто никуда не спешит, и некотрые детеныши сдадут на свой 12 кю только тогда, когда реально будут понимать, что они вообще в зале делают - тут уж никак против психологии не попрешь.
А вообще, детские тренировки - это хардкор)))

@темы: Да, Сенсей!

15:57 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Хакама - это не штаны, а пиджак (с).

В прошую среду за 20 минут до тренировки обнаружилось, что у меня в пакете формой отсутствует куртка, зато аж двое айкидошных штанов. Правда, еще случайно вместо белого ги в пакете прихвачена старенькая кунфушная синяя форма. Это просто мной в попытке взять чистую кимоноху случайно были впопыхах перепутаны пакеты. 😆

Ну и вот - надеваю кунгфушное ги, у куртки закатываю рукава, поверх завязываю хакаму. Официально? Официально. Дети вроде не поняли подвоха:)

Новое достижение - инструкторствовать и забыть тренировочную форму)
Хотя еще был пунктик "инструктировать и забыть название ката"))

16:29 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Замечаю, что эффективность, работоспособность и мотивация у меня упали.

Удалось поймать себя на мысли, что я ничего не успеваю, потому что планирую слишком много. Причем, дел совершенно разных. И вообще делать ничего не хочется и не можется. Самодисциплина превращается в издевательство над собой и стресс.

Действительно, дел, которые надо сделать в день по учебе и работе, немало, даже если это мелочевка (позвонить, отправить почту, уточнить что-то). Но голову это все забивает сильно и требует манипулирования намеченным графиком. В результате, не могу сосредоточиться и сильно туплю и подвисаю на простых вещах. И когда надо бы отдыхать, то тоже не отдыхается, так как подсознательно ругаешь себя за то, что не сделано это или это и не выполнил то, что планировал.

В итоге - что? Я теряю дзансин.
Утрачиваю фокус на определенном занятии или состоянии.

Поэтому я пробую включить великую мантру Данунафиг и:

1) не читать несколько учебных книг параллельно
2) вместо плана-максимум выполнять план-минимум в режиме однозадачности
3)не заниматься чужими делами, если вдохновение просит заняться своим
4)не пытаться думать еще и за других
5) пару раз в неделю просто гулять, потому что должно быть личное время, и это святое.

Здесь и сейчас.

17:33 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Мне сегодня приснился дивный сон... Миссия на Марс. Ученые-первопроходцы строят базу. И к ним приходят инопланетяне. Это величайший день в истории и открытие тысячелетия, потому что марсиане - это...читать дальше

00:20 

”’Љ~–Ш“Ѓ
15 марта. К слову, сегодня ровно 4 года, как я осваиваю Путь меча. И я радуюсь, что так сложилось.
Слушайте себя, верьте интуиции и не забывайте, что, порой, трудности - и есть Путь.
Гармонии всем и мира.

@темы: Да, Сенсей!, Дао, Учитель сказал(с)

21:29 

Kuro obi

”’Љ~–Ш“Ѓ
Открыты возможности: носить хакаму и синюю куртку, по-настоящему огребать от старших учеников и мыть пол в додзё.

Состояние, как когда вдруг выдали сертификат за окончание общеобразовательной школы, а теперь надо идти по-настоящему учиться в университет.

Теперь - новый этап обучения. :ura:

@темы: Дао, праздник, Да, Сенсей!

16:04 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Детские песни, книжки и мульты существенно обогащают и оживляют язык.
Благодаря песенке про пиратов вчера мой запас пополнился "shiver me timbers!" :pirat:
Литература для детей - просто кладезь устойчивых выражений и фразеологизмов.
читать дальше

02:39 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Не могу заснуть...
Именно тогда, когда надо лечь спать и заснуть вовремя, так как утром очень рано вставать, у меня Несплюн.
И это после беговых 3 км утром, написания статьи по юриспруденции и двух интенсивных тренировок вечером.

Либо это переутомление. Либо погода.
С момента уклажывания в кроватку мы с мозгом уже успели прикинуть плюсы и минусы систем налогообложения для ИП и ООО, вспомнить немецкий конъюнктив, рассчитать срок и нюансы оформления доверенности, сгенерировать сюжет для картин и мысленно прогнать несколько ката.
Все бы ничего... но я пытаюсь уснуть, и уже около 3 ночи!
Надо спать!!!
На одеяло забрался котик. 🐈 Может, сейчас получится.

10:55 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Сегодня у меня выдался выходной. Но накануне в очередной раз долго не получалось уснуть после полуночи, потом меня случайно разбудили в 3 ночи и окончательно - в 5 утра.

И подумалось: а почему бы и не да?
Если уж не удалось нормально выспаться, то пусть будут потягушки и утренняя пробежка. Итак, беговой Сезон открыт междворовым трейлом по кварталу. Трейл - потому что дорожки во дворах - лужа на луже и яма на яме.

Как же это хорошоооо...
Людям, желающим соблюдать пост, порекомендую просто начать бегать. Столько сразу мусора из головы улетучивается, так радостно становится на душе.
А утро как раз надо начинать с хороших мыслей и хорошего чая.

Вот и солнышко выглянуло :)

@темы: Побежали!

20:51 

”’Љ~–Ш“Ѓ
С прошлого года не было времени черкнуть заметку. И сейчас делаю это между делами.

Каждый день подвиг по расписанию.
Я теперь понимаю, что значит "заниматься юридической фигней". Мозг подгружает сильно, а толку чуть.
В судебных заседаниях, правда, открыты новые достижения "поспорь с судьей" и "покерфейс".

Совершенно неожиданным образом в суде помогает практика участия в соревнованиях по джиу-джицу.
Экзамен в адвокатуру лучше буду сдавать осенью. Пока не чувствую моральной готовности. Не понимаю, как это все работает, только въезжаю в специальность.

Из творчества - заканчиваю копировать Рериха. Он, кстати, тоже юрист.

Последний день зимы - здравствуй, весна!

@темы: juris prudentia

07:25 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Выходные прошли феерично, даже несмотря на то, что у меня не было зачета по айкидо. Решили сдавать в мае, так как с прибавлением нового кю придется платить еще и годовые взносы в Федерацию, а у меня перед наступающими праздниками с деньгами сложные отношения.
Сначала было чуточку обидно, но зато я лучше отработаю ёнкё и дзю-вадза. А еще это компенсировалось тем, что старшие инструктора вызвали меня ассистировать во время детской части семинара. Очень мило: 4-е даны и я. Наши мелкие меня узнали и искренне обрадовались, когда оказались со мной в паре.

Потом был шикарный Айки-Мороз. Ребята, которые играли пирата и Бабу-Ягу еле отбились от бравой малышни. Когда на тебя несётся орава детворы, жаждущей подарков, лучше сразу кидать в них конфетами и улепётывать.

В итоге все уехали домой с новогодними подарками и отличным настроением, и я в том числе.

@темы: праздник, Онегай симас!, Да, Сенсей!

08:30 

”’Љ~–Ш“Ѓ
На третий год занятий мне вдруг стало понятно, как держать меч.

@темы: Да, Сенсей!

17:44 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Русские настолько суровы, что следуют американской моде на +18 С в 18 градусов мороза. На фоне сугробов смотрятся кроссовки на босу ногу нелепо забавно, честно сказать. Я пока не могу на такое решиться.

Российский суд - бессмысленный и беспощадный. :kaktus:
Прихожу пятый раз забрать определение, которое должно быть вынесено в течение 24 часов с момента подачи. В этот раз при ожидании в очереди со мной чуть не случился обморок. В том числе от духоты. Гардероба нет. Буфета нет, хорошо хоть автомат с водой и шоколадками на первом этаже и туалет Эм Жо. За пять часов сидения в коридоре удалось привести в порядок записи, составить материал ученику и прочитать все билеты по адвокатуре. Плюсик к абилке настойчивости. Но мошки в глазах, здоровый пофигизм и чувство самосохранения сказали, что все-таки надо убираться оттудова.
И для меня загадка, как судья в таком режиме пашет. Мне кажется, после надцатого дела в день в режиме нон-стоп она ничего не понимает, она просто выносит решения. :alles:

@темы: Стажер номер N

00:34 

”’Љ~–Ш“Ѓ
Надо взять себя в лапы и смочь форсировать административное право за выходные. Тогда я разберу примерно 1/20 Вопросов к экзамену.
До января надо успеть все 230 вопросов разобрать подробно. Плюс прорешать все задачи и потренировать тестирование. А уж дальше поглядим.
Главное тут - постоянство. Ежедневно учить и повторять.
Ботанический сад густой и раскидистый. Вперед, юридическую в чащу. По принципу глаза боятся-руки делают.

18:32 

Про мотивы и цели

”’Љ~–Ш“Ѓ
Еще раз повод задуматься о том, что в спорте и единоборствах не все решает техника. И психика тут не менее важна чем физика. При этом, одно не подменяет другое, а дополняет.
После очередного зачета по катори стали появляться совсем глупые ошибки, а учить новое ката стало не легче, несмотря на вроде бы наработанную базу и вроде бы знакомость многих связок и движений.
Как будто ты плыл себе, плыл по какой-нибудь красивой речке (рю, кава =) , а потом кто-то крикнул "греби быстрее, там же глубоко!". И ты думаешь"Уй-ёёё, а правда же глубоко!" И начинаешь барахтаться и тонуть.
То есть, тренировки не пропускаю, выкладываюсь, а отдачи никакой, сплошные ошибки. И наоборот - люди пропускают по месяцу, и приходят "свеженькие", делают все ровно и четко. В чем подвох?

На айкидо при этом у меня ровно противоположная ситуация: летом были каникулы, группа сейчас меньше, чем в пролом году, и оказалось, что я все помню. Даже то, что делали на семинарах.
Значит, дело не в технике, дело в голове.

Статью Филипа Тосио Судо"Идущим по Пути"* надо перечитывать хотя бы раз в полгода. Что и было мною сделано.

И тут до меня дошло: у меня утратилось состояние новичка. Сдвинулись мотив и мотивация. А именно: я слишком концентрируюсь на предстоящем экзамене (цели), а не на самом процессе. Поэтому как русский биатлонист я именно пашу, а не получаю удовольствие как биатлонист-европеец. Из-за этого лишние нервы, зажатость, боязнь совершить ошибку.

Абсолютно то же самое было у меня несколько лет назад в рисовании.
Тогда это переросло в настоящую депрессию. Мне было не понятно, почему я рисую уже много лет, долго и почти профессионально, владею техническими приемами, но результат не нравится, и от процесса только нервы и слезы, вместо расслабления и приятного времяпрепровождения. И мне тогда подумалось: а как же рисуют дети - ведь я рисую с детства, и мне нравится рисовать. И тогда меня осенило: дети не сконцентрированы на конечном результате, они получают удовольствие от самого процесса рисования, анализируют, исследуют, открывают, играют... А мне же нужен именно шедевр. И решение было таковым: а хрен с ним, с шедевром - буду просто рисовать и получать удовольствие. И что же в итоге? В итоге был огромный скачок вперед и нахождение собственного узнаваемого стиля. Именно потому, что надо заниматься делом самозабвенно. Поймать состояние сконцентрированного расслабления, когда нет зажатостей, есть лишь созерцание самого процесса.

"Не спрашивай. Занимайся. "

Именно то же сейчас происходит у меня с фехтованием: слишком большая сконцентрированность на результате мешает мне сконцентрироваться на процессе. А ведь ошибки-то не так плохо. Это нормально. Они дают повод для исследования и полноты осознания процесса.


"На длинных этапах Пути бывают периоды сомнения в собственных силах. Чувство сомнения означает, что вы утратили свое сознание новичка. Вам необходимо вернуть себе ощущение начала. Сознание новичка позволит вам избавиться от старых ориентиров, а ваша открытость принесет новые. Если вы сделали ошибку, остановитесь на ней; нередко ее можно использовать для открытия нового, неожиданного. Вместо того чтобы учиться, как делать что-то, и затем делать это, попробуйте сделать что-то и затем изучать то, что вы сделали. Откройте вновь радость начала, и ваше сомнение улетучится"
И правда, когда задаешь себе вопрос "зачем ты занимаешься ... (айкидо, рисованием, нужное подчеркнуть) ?" - наиболее естественный ответ на него "для удовольствия". То есть, ради самого процесса.

В общем-то, то же самое мне уже говорил один сэнсей. Правда, это было сформулировано им лаконичнее:

"НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ".

*Кстати - сама статья.
superkarate.ru/dojo/dojo_belt.htm

@темы: Да, Сенсей!, Учитель сказал(с)

Ветви сакуры, корни дуба

главная