Великое Дао,
Скажи, пожалуйста:
Какого хрена?(с)

В этом непостоянном мире наш Путь - это Путь дисциплины.
Хагакурэ.

花は桜木, 人は武士
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:54 

白樫 木刀
По сравнению со старым дневником пишу я тут редко. Мне кажется, раньше во мне было поменьше занудства, а отношение к содержанию текста - проще :)
Ну да ладно.
Вчера, вот, приснилось, что я японка средних лет, давно уже занимающаяся бу-дзюцу, а в нашей фехтовальной Школе вдруг запретили занятия для женщин и детей. И чтоб обойти запрет, пришлось ужесточать тренировки - работать только боевым оружием, в том числе боевыми нагинатами, практиковать бой с завязанными глазами, а в свободное от занятий время идти гонять местных бандюганов и отрабатывать навыки на практике.

Наверное, это всё переработка :-D

21:58 

白樫 木刀
Учеба у нас закончилась, сертификат о прохожлении повышения квалификации выдали, основные дела закрыты, теперь у меня чуть больше свободного времени. Ну как свободного - свободного от работы и преподавания времени на подготовку к экзамену на статус.

Но теперь я осознаю, что с учетом неопределенности даты экзамена и выбора времени очень нужной поездки весной, мне придется параллельно с юриспруденцией налегать еще и на японский.
И как-то усиливать тренировки.

22:29 

白樫 木刀
Тут встретилась одна статья про БЖЖ, но применима, в целом и к другим единоборствам. В ней описываются различия восприятия и умений учеников от белого до коричневого поясов. При этом, проведены аналогии с уровнем учебного заведения. (Белый - младшая школа, синий -средняя, пурпур - старшие классы, коричневый - колледж).

Про черный пояс ничего не говорится. Но я-то знаю: черный пояс - это дипломированный специалист, который только-только устроился на работу и вдруг с ужасом понимает, что все совсем не так, как он себе это представлял.

@темы: Да, Сенсей!, Осс!, Учитель сказал(с)

06:32 

白樫 木刀
Мну еще не ложился О___о Патамушта йа йурист.

Ох, уж эти ахтунги в 23 ночи. Когда проблему надо решить вотпрямщаз к утру. По состоянию на 5 утра документ кажется более или менее адекватным.
Пойду поглюкаю посплю часок.
Вот поэтому некая перспектива работать адвокатом по назначению - сомнительное удовольствие.

А кошак лезет на руки и просит завтракать.

15:47 

白樫 木刀
Вернулись из Суздаля. В целом довольны.

Первая поездка с палаткой и чемоданом (!). Сэнсей вовремя сообразил, что мы вообще-то едем хоть и в кемпинг, но во вполне цивилизованном городе, палатка, пенки и спальники влезают, поэтому рюкзак можно не тащить. Правда, народ шутил, что в чемодане запас питания на дистанцию.
Кстати, испытали новые спальники - мне в первый раз посчастливилось спать в спальном мешке, чтобы при этом к утру не замерзли ноги.

Подвернутая на прошлой неделе нога никак не мешала ходить по городу и окрестностям, даже таская кучу вещей. Правда, в дополнение к ноге меня в коленку укусил какой-то очень голодный мух, поэтому пришлось наедать тавигил.

Сэнсей сделал 50 км, мне бы в следующем году хотелось все-таки пройти тамошнюю десяточку.
Отдельное спасибо Крылатая Сказка и поздравляю Darth-Moul с бодрым Т30 на хрю-хрю трейле. Примерно так выглядели участники передачи Форт Бойар после квеста в грязи.

С погодой нам очень-очень повезло. Можно сказать, хоть пара дней настоящего лета.
Кроме того, нашли отличное уютное кафе "для местных". Теперь будем кушать там, потому что в центре города цены невообразимые даже для столицы.

Одно из самых странных впечатлений - когда мы зашли в один из монастырей, чтобы подняться на колокольню, а во дворике на лавочке сидели деды алконавтского вида - пыльная спецовка, лохматая борода лопатой. И один дед другому что-то втирал на чистом французском. Единственная правдоподобная версия этого сюрреализма - реставраторы приехали.

Пробки от самого Владимира были уж не так сверх ожидания, благо опыт уже имеется, но выехав около 16 дня домой добрались лишь к часу ночи.

Ждем следующего года :)

13:16 

白樫 木刀
Классический эпизод из фильма - когда герои бегут куда-то, и девушка обязательно падает и подворачивает ногу "ой, я не могу идти".
Мне всегда казалось - ну неужели это так больно - нельзя претерпеть и похромать дальше?. Ага, щас.

В среду с Лешей делали ката, развоевались, и меня на последнем шаге назад угораздило оступиться и подвернуть ногу. Кажется, у меня нога увязла в татами. Чувствую - падаю.
Первый раз получаю подобную травму, очень неприятно. Перепугались все.
Спасибо Леше - отлично снял начальный спазм мышц, потому что сначала стопа не двигалась и первые пару минут меня накрыл болевой шок до тошноты. Но уф, всего лишь растяжение, сегодня я уже почти что не хромаю, могу сидеть в иай-госи, нога не болит, и просто отек и синяк.
Раз такая ерунда пошла, надо задуматься, что я делаю и правильно ли я делаю.

А ката надо делать аккуратно :umnik:

10:00 

Хаккиёй

白樫 木刀
Когда маки-учи не машется, боевая стойка не стоится, ката не катается, а твой Сэнсей недоволен:



Хаккиёй поднимает настроение ^_______^

12:16 

Литературно-лирическое

白樫 木刀
Но наше северное лето,
Карикатура южных зим,
Мелькнет и нет: известно это,
Хоть мы признаться не хотим.

Отрывок из романа "Евгений Онегин"


Тем временем: 2 июня. + 4 - +8 С
Сижу в двух кофтах, горячей воды нет, кошак пришел на колени греться.
Начинаю понимать друзей, которые едут перезимовать лето в горы.

11:43 

白樫 木刀
Эпопея с реновацией домов - это почти гражданская война. Поэтому искренне желаю, чтобы другие города она не затронула. Вчера пришлось сходить на собрание собственников жилья, а так же на голосование в МФЦ, а потом уползать огородами. Потому что я дипломат, но некоторые люди не могут и не хотят найти компромисс, не слушают и не слышат. Как же правильно писала Джоан Роулинг: "Требуется большое мужество, чтобы противостоять своим врагам, но еще сложнее противостоять своим друзьям".

Я юрист. А юристы должны оценивать риски, указывать на слабые стороны, чтобы на основе этого можно было принять взвешенное решение. И именно за это их все и не любят. С точки зрения обывателя - хороший юрист - это тот, кто согласен с его проектом на сто процентов.

Надеюсь, вся эта буча уляжется и все соседи вновь помирятся и сплотятся для общей цели.
На данный момент я в некотором смысле персона нон-грата в собственной семье.
Но зато вчера после этой все фигни отлично погуляли с папой в парке и послушали соловьев.

13:25 

Осс - это большой полосатый мух (с)

白樫 木刀
Вчера у меня с братюней по татами была феерическая сдача по айкидо на 4-3 кю в стиле "мы не учим, но сдадим". читать дальше

@темы: Онегай симас!

16:29 

白樫 木刀
Замечаю, что эффективность, работоспособность и мотивация у меня упали.

Удалось поймать себя на мысли, что я ничего не успеваю, потому что планирую слишком много. Причем, дел совершенно разных. И вообще делать ничего не хочется и не можется. Самодисциплина превращается в издевательство над собой и стресс.

Действительно, дел, которые надо сделать в день по учебе и работе, немало, даже если это мелочевка (позвонить, отправить почту, уточнить что-то). Но голову это все забивает сильно и требует манипулирования намеченным графиком. В результате, не могу сосредоточиться и сильно туплю и подвисаю на простых вещах. И когда надо бы отдыхать, то тоже не отдыхается, так как подсознательно ругаешь себя за то, что не сделано это или это и не выполнил то, что планировал.

В итоге - что? Я теряю дзансин.
Утрачиваю фокус на определенном занятии или состоянии.

Поэтому я пробую включить великую мантру Данунафиг и:

1) не читать несколько учебных книг параллельно
2) вместо плана-максимум выполнять план-минимум в режиме однозадачности
3)не заниматься чужими делами, если вдохновение просит заняться своим
4)не пытаться думать еще и за других
5) пару раз в неделю просто гулять, потому что должно быть личное время, и это святое.

Здесь и сейчас.

21:29 

Kuro obi

白樫 木刀
Открыты возможности: носить хакаму и синюю куртку, по-настоящему огребать от старших учеников и мыть пол в додзё.

Состояние, как когда вдруг выдали сертификат за окончание общеобразовательной школы, а теперь надо идти по-настоящему учиться в университет.

Теперь - новый этап обучения. :ura:

@темы: Дао, праздник, Да, Сенсей!

20:51 

白樫 木刀
С прошлого года не было времени черкнуть заметку. И сейчас делаю это между делами.

Каждый день подвиг по расписанию.
Я теперь понимаю, что значит "заниматься юридической фигней". Мозг подгружает сильно, а толку чуть.
В судебных заседаниях, правда, открыты новые достижения "поспорь с судьей" и "покерфейс".

Совершенно неожиданным образом в суде помогает практика участия в соревнованиях по джиу-джицу.
Экзамен в адвокатуру лучше буду сдавать осенью. Пока не чувствую моральной готовности. Не понимаю, как это все работает, только въезжаю в специальность.

Из творчества - заканчиваю копировать Рериха. Он, кстати, тоже юрист.

Последний день зимы - здравствуй, весна!

@темы: juris prudentia

07:25 

白樫 木刀
Выходные прошли феерично, даже несмотря на то, что у меня не было зачета по айкидо. Решили сдавать в мае, так как с прибавлением нового кю придется платить еще и годовые взносы в Федерацию, а у меня перед наступающими праздниками с деньгами сложные отношения.
Сначала было чуточку обидно, но зато я лучше отработаю ёнкё и дзю-вадза. А еще это компенсировалось тем, что старшие инструктора вызвали меня ассистировать во время детской части семинара. Очень мило: 4-е даны и я. Наши мелкие меня узнали и искренне обрадовались, когда оказались со мной в паре.

Потом был шикарный Айки-Мороз. Ребята, которые играли пирата и Бабу-Ягу еле отбились от бравой малышни. Когда на тебя несётся орава детворы, жаждущей подарков, лучше сразу кидать в них конфетами и улепётывать.

В итоге все уехали домой с новогодними подарками и отличным настроением, и я в том числе.

@темы: праздник, Онегай симас!, Да, Сенсей!

08:30 

白樫 木刀
На третий год занятий мне вдруг стало понятно, как держать меч.

@темы: Да, Сенсей!

18:32 

Про мотивы и цели

白樫 木刀
Еще раз повод задуматься о том, что в спорте и единоборствах не все решает техника. И психика тут не менее важна чем физика. При этом, одно не подменяет другое, а дополняет.
После очередного зачета по катори стали появляться совсем глупые ошибки, а учить новое ката стало не легче, несмотря на вроде бы наработанную базу и вроде бы знакомость многих связок и движений.
Как будто ты плыл себе, плыл по какой-нибудь красивой речке (рю, кава =) , а потом кто-то крикнул "греби быстрее, там же глубоко!". И ты думаешь"Уй-ёёё, а правда же глубоко!" И начинаешь барахтаться и тонуть.
То есть, тренировки не пропускаю, выкладываюсь, а отдачи никакой, сплошные ошибки. И наоборот - люди пропускают по месяцу, и приходят "свеженькие", делают все ровно и четко. В чем подвох?

На айкидо при этом у меня ровно противоположная ситуация: летом были каникулы, группа сейчас меньше, чем в пролом году, и оказалось, что я все помню. Даже то, что делали на семинарах.
Значит, дело не в технике, дело в голове.

Статью Филипа Тосио Судо"Идущим по Пути"* надо перечитывать хотя бы раз в полгода. Что и было мною сделано.

И тут до меня дошло: у меня утратилось состояние новичка. Сдвинулись мотив и мотивация. А именно: я слишком концентрируюсь на предстоящем экзамене (цели), а не на самом процессе. Поэтому как русский биатлонист я именно пашу, а не получаю удовольствие как биатлонист-европеец. Из-за этого лишние нервы, зажатость, боязнь совершить ошибку.

Абсолютно то же самое было у меня несколько лет назад в рисовании.
Тогда это переросло в настоящую депрессию. Мне было не понятно, почему я рисую уже много лет, долго и почти профессионально, владею техническими приемами, но результат не нравится, и от процесса только нервы и слезы, вместо расслабления и приятного времяпрепровождения. И мне тогда подумалось: а как же рисуют дети - ведь я рисую с детства, и мне нравится рисовать. И тогда меня осенило: дети не сконцентрированы на конечном результате, они получают удовольствие от самого процесса рисования, анализируют, исследуют, открывают, играют... А мне же нужен именно шедевр. И решение было таковым: а хрен с ним, с шедевром - буду просто рисовать и получать удовольствие. И что же в итоге? В итоге был огромный скачок вперед и нахождение собственного узнаваемого стиля. Именно потому, что надо заниматься делом самозабвенно. Поймать состояние сконцентрированного расслабления, когда нет зажатостей, есть лишь созерцание самого процесса.

"Не спрашивай. Занимайся. "

Именно то же сейчас происходит у меня с фехтованием: слишком большая сконцентрированность на результате мешает мне сконцентрироваться на процессе. А ведь ошибки-то не так плохо. Это нормально. Они дают повод для исследования и полноты осознания процесса.


"На длинных этапах Пути бывают периоды сомнения в собственных силах. Чувство сомнения означает, что вы утратили свое сознание новичка. Вам необходимо вернуть себе ощущение начала. Сознание новичка позволит вам избавиться от старых ориентиров, а ваша открытость принесет новые. Если вы сделали ошибку, остановитесь на ней; нередко ее можно использовать для открытия нового, неожиданного. Вместо того чтобы учиться, как делать что-то, и затем делать это, попробуйте сделать что-то и затем изучать то, что вы сделали. Откройте вновь радость начала, и ваше сомнение улетучится"
И правда, когда задаешь себе вопрос "зачем ты занимаешься ... (айкидо, рисованием, нужное подчеркнуть) ?" - наиболее естественный ответ на него "для удовольствия". То есть, ради самого процесса.

В общем-то, то же самое мне уже говорил один сэнсей. Правда, это было сформулировано им лаконичнее:

"НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ".

*Кстати - сама статья.
superkarate.ru/dojo/dojo_belt.htm

@темы: Да, Сенсей!, Учитель сказал(с)

00:34 

白樫 木刀
Надо взять себя в лапы и смочь форсировать административное право за выходные. Тогда я разберу примерно 1/20 Вопросов к экзамену.
До января надо успеть все 230 вопросов разобрать подробно. Плюс прорешать все задачи и потренировать тестирование. А уж дальше поглядим.
Главное тут - постоянство. Ежедневно учить и повторять.
Ботанический сад густой и раскидистый. Вперед, юридическую в чащу. По принципу глаза боятся-руки делают.

13:05 

白樫 木刀
Вчера приехала посылка из Японии О________о
Ах-ах-ах :) Осталось только это заслужить. Воодушевляет.

@темы: Да, Сенсей!, праздник

12:32 

Инь, янь, хрень

白樫 木刀
Накануне важного семинара по БИ у меня как-то вышло сорвать спину. Защемило поясницу, так что я нормально не сплю вот уже третью ночь. Вчера особенно прихватило.
Намазали мазью, но лучше всего меня полечил кошак. Как зверь чувствует- не знаю, но что чувствует-факт. Кисец моментально залег на полупопие и начал вибрировать мурками, минут 40 так лежал - и отпусило.
Хотя спина все равно сегодня снова ноет. Завтра если не получится делать ката как положено боевому самураю, то посижу с тетрадкой как ниндзя.

23:03 

白樫 木刀
Квест "10 часов за компом" - это, конечно, хорошо, но после игры в Консультант и переводы с лучшим другом переводчика Гуглом не самым лучшим образом сказываются на моих глазах. Даже в очках уже с экрана читать затруднительно.
Время спать, а завтра надо убедительно выступить в суде. Тоже такое кунг-фу.

Ветви сакуры, корни дуба

главная