• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: да, сенсей! (список заголовков)
22:29 

白樫 木刀
Тут встретилась одна статья про БЖЖ, но применима, в целом и к другим единоборствам. В ней описываются различия восприятия и умений учеников от белого до коричневого поясов. При этом, проведены аналогии с уровнем учебного заведения. (Белый - младшая школа, синий -средняя, пурпур - старшие классы, коричневый - колледж).

Про черный пояс ничего не говорится. Но я-то знаю: черный пояс - это дипломированный специалист, который только-только устроился на работу и вдруг с ужасом понимает, что все совсем не так, как он себе это представлял.

@темы: Да, Сенсей!, Осс!, Учитель сказал(с)

16:25 

白樫 木刀
Вчера детки тупанули на зачете, и мне влетело по мозгам от Сэнсея. Но все, кто старательно занимался-сдал, а кто никак-тот и завалил. И результаты экзамена можно было предположить уже на занятиях. Выводы сделаны, но в целом никто никуда не спешит, и некотрые детеныши сдадут на свой 12 кю только тогда, когда реально будут понимать, что они вообще в зале делают - тут уж никак против психологии не попрешь.
А вообще, детские тренировки - это хардкор)))

@темы: Да, Сенсей!

00:20 

白樫 木刀
15 марта. К слову, сегодня ровно 4 года, как я осваиваю Путь меча. И я радуюсь, что так сложилось.
Слушайте себя, верьте интуиции и не забывайте, что, порой, трудности - и есть Путь.
Гармонии всем и мира.

@темы: Да, Сенсей!, Дао, Учитель сказал(с)

21:29 

Kuro obi

白樫 木刀
Открыты возможности: носить хакаму и синюю куртку, по-настоящему огребать от старших учеников и мыть пол в додзё.

Состояние, как когда вдруг выдали сертификат за окончание общеобразовательной школы, а теперь надо идти по-настоящему учиться в университет.

Теперь - новый этап обучения. :ura:

@темы: Дао, праздник, Да, Сенсей!

07:25 

白樫 木刀
Выходные прошли феерично, даже несмотря на то, что у меня не было зачета по айкидо. Решили сдавать в мае, так как с прибавлением нового кю придется платить еще и годовые взносы в Федерацию, а у меня перед наступающими праздниками с деньгами сложные отношения.
Сначала было чуточку обидно, но зато я лучше отработаю ёнкё и дзю-вадза. А еще это компенсировалось тем, что старшие инструктора вызвали меня ассистировать во время детской части семинара. Очень мило: 4-е даны и я. Наши мелкие меня узнали и искренне обрадовались, когда оказались со мной в паре.

Потом был шикарный Айки-Мороз. Ребята, которые играли пирата и Бабу-Ягу еле отбились от бравой малышни. Когда на тебя несётся орава детворы, жаждущей подарков, лучше сразу кидать в них конфетами и улепётывать.

В итоге все уехали домой с новогодними подарками и отличным настроением, и я в том числе.

@темы: праздник, Онегай симас!, Да, Сенсей!

08:30 

白樫 木刀
На третий год занятий мне вдруг стало понятно, как держать меч.

@темы: Да, Сенсей!

18:32 

Про мотивы и цели

白樫 木刀
Еще раз повод задуматься о том, что в спорте и единоборствах не все решает техника. И психика тут не менее важна чем физика. При этом, одно не подменяет другое, а дополняет.
После очередного зачета по катори стали появляться совсем глупые ошибки, а учить новое ката стало не легче, несмотря на вроде бы наработанную базу и вроде бы знакомость многих связок и движений.
Как будто ты плыл себе, плыл по какой-нибудь красивой речке (рю, кава =) , а потом кто-то крикнул "греби быстрее, там же глубоко!". И ты думаешь"Уй-ёёё, а правда же глубоко!" И начинаешь барахтаться и тонуть.
То есть, тренировки не пропускаю, выкладываюсь, а отдачи никакой, сплошные ошибки. И наоборот - люди пропускают по месяцу, и приходят "свеженькие", делают все ровно и четко. В чем подвох?

На айкидо при этом у меня ровно противоположная ситуация: летом были каникулы, группа сейчас меньше, чем в пролом году, и оказалось, что я все помню. Даже то, что делали на семинарах.
Значит, дело не в технике, дело в голове.

Статью Филипа Тосио Судо"Идущим по Пути"* надо перечитывать хотя бы раз в полгода. Что и было мною сделано.

И тут до меня дошло: у меня утратилось состояние новичка. Сдвинулись мотив и мотивация. А именно: я слишком концентрируюсь на предстоящем экзамене (цели), а не на самом процессе. Поэтому как русский биатлонист я именно пашу, а не получаю удовольствие как биатлонист-европеец. Из-за этого лишние нервы, зажатость, боязнь совершить ошибку.

Абсолютно то же самое было у меня несколько лет назад в рисовании.
Тогда это переросло в настоящую депрессию. Мне было не понятно, почему я рисую уже много лет, долго и почти профессионально, владею техническими приемами, но результат не нравится, и от процесса только нервы и слезы, вместо расслабления и приятного времяпрепровождения. И мне тогда подумалось: а как же рисуют дети - ведь я рисую с детства, и мне нравится рисовать. И тогда меня осенило: дети не сконцентрированы на конечном результате, они получают удовольствие от самого процесса рисования, анализируют, исследуют, открывают, играют... А мне же нужен именно шедевр. И решение было таковым: а хрен с ним, с шедевром - буду просто рисовать и получать удовольствие. И что же в итоге? В итоге был огромный скачок вперед и нахождение собственного узнаваемого стиля. Именно потому, что надо заниматься делом самозабвенно. Поймать состояние сконцентрированного расслабления, когда нет зажатостей, есть лишь созерцание самого процесса.

"Не спрашивай. Занимайся. "

Именно то же сейчас происходит у меня с фехтованием: слишком большая сконцентрированность на результате мешает мне сконцентрироваться на процессе. А ведь ошибки-то не так плохо. Это нормально. Они дают повод для исследования и полноты осознания процесса.


"На длинных этапах Пути бывают периоды сомнения в собственных силах. Чувство сомнения означает, что вы утратили свое сознание новичка. Вам необходимо вернуть себе ощущение начала. Сознание новичка позволит вам избавиться от старых ориентиров, а ваша открытость принесет новые. Если вы сделали ошибку, остановитесь на ней; нередко ее можно использовать для открытия нового, неожиданного. Вместо того чтобы учиться, как делать что-то, и затем делать это, попробуйте сделать что-то и затем изучать то, что вы сделали. Откройте вновь радость начала, и ваше сомнение улетучится"
И правда, когда задаешь себе вопрос "зачем ты занимаешься ... (айкидо, рисованием, нужное подчеркнуть) ?" - наиболее естественный ответ на него "для удовольствия". То есть, ради самого процесса.

В общем-то, то же самое мне уже говорил один сэнсей. Правда, это было сформулировано им лаконичнее:

"НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ".

*Кстати - сама статья.
superkarate.ru/dojo/dojo_belt.htm

@темы: Да, Сенсей!, Учитель сказал(с)

13:05 

白樫 木刀
Вчера приехала посылка из Японии О________о
Ах-ах-ах :) Осталось только это заслужить. Воодушевляет.

@темы: Да, Сенсей!, праздник

00:32 

白樫 木刀
Болят руки, мышцы спины и ниже. Неудивительно - вчера полтора часа махать нагинатой. И ещё прыжок Ворона.

@темы: Да, Сенсей!

09:49 

白樫 木刀
Зачет сдан, продолжаем работать дальше!

Самое главное, что при сдаче удалось получить настоящее удовольствие от работы с партнером, между нами создалась гравитация, и ошибки спешно ушли лесом.Настрой был верный! На иай-дзюцу повеселили всех даймё тем, что на всякий случай сделали технику на следующий пояс. :alles:

Потом душевно гуляли в Парьке Горького с самурайско-айкидошным кланом и даже встретили там главу нашей федерации.

@темы: Учитель сказал(с), Да, Сенсей!

16:03 

白樫 木刀
Вчера после тренировки пришло четкое осознание того, что сейчас основные проблемы в работе с мечом и прочим оружием - вовсе не в многочисленных ошибках в технике, а в глубинных страхах, сомнениях и прочих заморочках. Как раз вот это все и лезет наружу, и чтобы перейти на новый уровень надо преодолеть именно их, то есть, победить именно себя.
Наверное, еще и именно потому ученикам до определенного уровня не дается вся техника Школы сразу.

@темы: Да, Сенсей!, Учитель сказал(с)

11:41 

白樫 木刀
Тренировка утром прошла даже ничего, хотя спать очень хотелось. Но ошибок у меня куча кучная, так что надеяться убрать их все к зачету - весьма наивная идея. Поэтому будем исходить из того, что есть. Все равно варианта всего два: либо сдам, либо нет. В любом случае - будет опыт.
Сейчас пока сосредоточусь просто на дистанции и синхронном взаимодействии с партнером.

Надеюсь, частое и интенсивное повторение всё-таки постепенно тоже дает понимание.
Ну и просто получать удовольствие от процесса. Независимо от результата.

Пойду покушаю и засяду за перевод.

@темы: Да, Сенсей!

00:22 

白樫 木刀
Судебное заседание отложилось на неопределенный срок, так как судья заболела.
Тренировки прошли нормально даже несмотря на ноющее плечо. Правда, на айкидо у взрослых была моя лажа с обяснениями техники. Но успевший из аэропонта Сэнсей это своевременно пресек.:crztuk:

Зато теперь у меня есть новый именной чехол для иайто и книга, подписанная самим О-Сэнсеем. Какая же у Дедушки каллиграфия потрясающая! Рассматриваю её, и мееня не покидает ощущение причастности к чему- то очень важному.
Как здорово, что все сложилось именно так.

@темы: Да, Сенсей!, Дао, Онегай симас!, праздник

19:21 

白樫 木刀
Почетная обязанность - коромить сэнсейских кошаков. Пишу пост с мурчащим зверем на загривке.
Пока Сэнсей в Японии, снова сэмпайствую. Самое выматывающее - это детская группа айкидо))
На днях пришлось покупать новое кимоно - на старом повседневном одно колено протерлось совсем. Как показала работа в сувари-вадза на следующей тренировке -зашивание не дало мало результата - разумнее ставить заплатку.

@темы: Да, Сенсей!

10:59 

Собственно, отчёт

白樫 木刀
Отчёты по экзаменам писать надо и полезно, так как есть возможность сравнить свои результаты и проанализировать трудности некоторое время спустя.

Сдавали мы по большей части на 4 кю, один самураец -на 5, а Серёга на 1 дан. Все за него очень рады, так как это ещё один чёрный пояс, подготовленный Сэнсеем. За Сэнсея тоже рады, естественно.
Зачёту предшествовало несколько часов семинара, на который вылещли и наши новобранцы. В том числе карапузы. Кстати, мелкие вели они себя хорошо. Даде слишком -Сэнсей вовремя успел их поймать, когда они послушно пошли выступать на показушках в составе группы других малышей-ну а что- все идут, и мы пойдём.

Впервые довелось поработать против сразу двоих и троих человек - не всё получалось гладко, естественно, но уже видно, что мой мозг воспринимает информацию иначе, чем год назад. Видимо, сейчас подошел тот момент, когда сложилась минимальная двигательная база, а в голове - довольно стройная система, и теперь надо разнообразить техники, чтобы лучше прочувствовать движения и принципы.

Кстати, хоть сдавать мы собирались на 4 кю, мы гоняли программу 3-го, то есть, на ступень выше.
Потому что добрая комиссия на прошлом зачёте спросила санкё, которого у нас ещё не было по ппограмме. Витёк, наш местный Тисье, санкё сделал с перепугу, а я морду кирпичом - и выход на никкё. Чтобы не было подобных сюрпризов, наделали даже ёнке, но его не спросили. Зато из внепрограммной техники попалось Тенчи-наге, которое с разных семинаров стало уже родным. Ну и знание терминологии помогает. Правда, вот ребята её недоучили, даже пришлось с партнёром поспорить, что ката-дори -это захват за плечо. Он должен был меня атаковать, вижу замешательство- шепчу"плечо" -а Довуд шепчет"нет!" и хвать меня за запястье. Хорошо, что комиссией особо не было регламентировано, кто на кого первый нападает,спорить было некогда, и инициатива уке с захватом за кимоно перешла в мои лапы - выкрутились. Правда, вариант ура мне времени сделать не хватило. А вот ребята по соседству промахнулиь с захватом -наверное, на нас вначале поглядели - и им сделали замечание.
Из моих косяков ещё было ирими наге вместо одного котэ-гаэси - прошло на автомате. И в технике на коленях что-то напутали с захватом -не сообразили, хввтать за одну или за две руки. Ну, в общем, сдали, замечаний у комиссии ко мне не было. Самое сложное было быстро сообразить, чего от тебя хоият и какую технику кто делает. Ну и финальное испытание -минут 40 сидения в сейдза, ждать, когда старшие отстреляются. Этот садомазохизм мы с Персиком решили прекратить уже ближе к кончцу зачёта, когда большинство народу уже отсидело себе ноги и устроилось по-турецки. Тем более, наш Сэнсей сидел в комиссии тоже в лайт-варианте. И грозно на всех смотрел, так как у него к концу дня болела голова, зато напугал всею команду таким хмурым взглядом. Ребята сокрушались, что их съедят после аттестации.
Никого не съели, только немного постебались над некоторыми нерадивыми самурайцами, и отпустили всех с миром, а ещё со сертификатами. Следующий дубль в мае, а пока есть ещё над чем работать.

Пощдравляю наших новбранцев с боевым крещением в виде участия в семинаре. Это правда очень полезная практика. И особенно, если удалось посмотреть ещё и сдачу зачёта -чтобы хотя бы поедставлять, что их ждёт весной)

@темы: Да, Сенсей!, праздник

22:41 

白樫 木刀
В двух словах:
4 кю

Все молодцы. Спать.

@темы: Да, Сенсей!, праздник

07:21 

白樫 木刀
Тут на днях примерили на меня старую сэнсейскую хакаму эксперимента ради. Ну чтобы коли в случае чего придётся надеть, знать её размер, не спотыкаться об неё и в ней не запутаться. Зато этот лишний килограмм ткани весьма ощутимо Центр понижает, хара чувствуется иначе, двигаться получается наглее.

Делюсь с сокланниками впечатлениями:
- Мне кажется, что у меня все мозги в животе.
Один мастер подколол:
- Ну хоть уже не в заднице.
Ещё шутили, что хакаму ещё лет пять надо учиться правильно надевать и завязывать, и ещё лет пять складывать.
И фраза дня:
"А вообще, запомни: все в японских единоборствах делается через жопу. В прямом смысле."
Это такой тонкий самурайский йумор.

Всем доброго утра :)

@темы: Да, Сенсей!, Учитель сказал(с)

22:19 

白樫 木刀
Вчера был дурдом. В начале тренировки позвонили и сообщили, что на Сэнсея протекли соседи сверху, и Сэнсей побежал спасать квартиру, а мне велел вести айкидо. Учитывая то, что у нас трое новеньких, было не так просто - нужно было всех окучить, технику почти с нуля объяснить, всё показать. Хотя вроде бы получилось по принципу "объяснил так, что сам понял". А ещё пришлось приложить одного оболтуса о татами, чтоб не валял дурака и работал на тренировке. А в понедельник придётся ещё навалять самураям, которые за собой оружие не убирают- обалдеть можно двухметровые "палки бо"и "палкомечи" после занятия за всеми по чехлам рассовывать.
Хорошая проверочка оказалась. Перед грядущим зачётом самое то.

@темы: Да, Сенсей!

07:47 

Вся правда о самураях в коротком диалоге.

白樫 木刀
- Вы что - военные?
- Нет, гуманитарии.

@темы: Да, Сенсей!

17:21 

白樫 木刀
В воскресенье довелось побывать на занимательгой выставке, поучаствовать в викторине, выиграть флэшку, измерить свою радиоактивность и увидеть Кузькину МатьЦарь-Бомбу.
Экспозиция проходит в Манеже, посвящена ядерной энергетике. Экскурсоводами являются студенты соответствующих вузов. Много интерактива, очень красиво и наглядно - например, понравился симулятор вида из кабины движущегося атомного ледокола, видеоинсталляция про расщепленме атома и оформление известной хроники про первое испытание бомбы глазами смотрящих из бункера, когда через несколько секунд после вспышки доходит ударная волна. Ещё много любопытныз вещей той эпохи, редких фотографий и рассекреченных документов за подписью самого Курчатова.
Вообще впечатления самые приятные, несмотря на тематику.

Кому интересно-выставка Росатома работает ещё до 29 сентября

Радиоактивность моего тела равна 3390 беккерелей, что равно радиоактивности 182 бананов :)))
Ходить надо с Сэнсеем, он всё знает про ядерное оружие О.о. Если кормить Сенсея бананами и калием к марафону и дальше, фонить от него будет больше -сейчас и так почти 5 тыс Бк, однако :)))

@темы: Да, Сенсей!, праздник

Ветви сакуры, корни дуба

главная