вторник, 19 августа 2014
23:37

Shirokashi Bokuto
白樫 木刀
Моя "коронная" ошибка - забитые плечи и перенапряжённые руки. Постоянно с этим борюсь. На танцах за это ругали, на фехтовании тоже сильно это мешает. Сейчас временно оставил турнички, стал отжиматься поменьше и пробую побольше тянуть плечи - кроме того, пробую поделать комплексно упражнения на расслабление плечевого пояса.
Нашёл такую штуку, примерно то, что я и делаю перед тренировкой, а ещё частично пересекается с ушу.
news.tut.by/health/215229.html
Посмотрим, что получится.

А бег реально помогает - чувствую, что спина выпрямилась, сутулиться уже даже не получается.

URL
Комментарии
13.02.2024 в 01:12

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим значимым опытом поиска надежного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife 56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife 56, так это внимание к деталям каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только качественно и оперативно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают каждый день, с утра до вечера, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется ценным для кого-то из вас. Буду рад почитать ваши отзывы, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт автоэлектрики в Оренбурге
Больше ссылок
Не игнорируйте: АвтоЛайф — ваш надежный партнер в мире авторемонта в Оренбурге Узнайте больше о AutoLife56: почему стоит выбрать нас в обслуживании автомобилях в Оренбурге Не пропустите: АвтоЛайф 56 — решение ваших проблем в мире авторемонта в Оренбурге Опыт использования лучшего автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф Не забывайте: AutoLife56 — ваш надежный партнер в мире авторемонта в Оренбурге 6ad1139
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail